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Kursdetails

Soziale Kompetenzen - Ein Gruppentraining


Kursnummer 191-17006
Beginn Di., 02.04.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Michelle Reiser
noch nicht bekannt
Kursort
Domfreihof, R. 101
Domfreihof 1b, 54290 Trier
Viele Menschen befinden sich heutzutage in Lebenssituationen, in denen ein überdurchschnittlich hohes Ausmaß an sozialer Kompetenz benötigt wird. Um sich in solchen Situationen behaupten zu können, ist ein gewisses Maß an sozialer Kompetenz erforderlich. Soziale Kompetenz kann man erlernen, genauso wie Fahrrad fahren oder Schwimmen.
In diesem Kurs lernen Sie, im Kontakt mit ihren Mitmenschen Ihre eigenen Gefühle, Wünsche, Forderungen und Bedürfnisse adäquat einzubringen und für sich selbst befriedigend zu verwirklichen. Dies kann auf privater, aber auch beruflicher Ebene eine zentrale Rolle einnehmen.
Es handelt sich um ein wissenschaftlich fundiertes und in der Praxis vielfach erprobtes Training, bei dem theoretische und empirische Erkenntnisse aus der Forschung berücksichtigt werden.
Zunächst werden wir gemeinsam ein Erklärungsmodell für soziale Interaktionsprozesse erarbeiten und werden uns eigene automatische Bewertungsprozesse bewusstmachen. Des Weiteren werden Sie einen Einblick in die Unterscheidung verschiedener Verhaltensweisen und Situationstypen erhalten, um dann Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten in den jeweiligen Situationen im Rollenspiel zu erlernen und zu erproben. Außerdem erhalten Sie ein individuelles Feedback zu Ihren sozialen Kompetenzen und deren Entwicklung im Laufe des Trainings. Sie werden lernen, wann und in welcher Situation je nach Ihrer Zielsetzung entsprechende sozial kompetente Verhaltensweisen erfolgreich angewendet werden können.
Anhand Rückmeldungs- und Fragebögen kann der Kurs individuell auf Ihre Bedürfnisse, Interessen und Problembereiche angepasst werden. Bei Bedarf werden Entspannungstechniken angelehnt an die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson vermittelt.

Die Dozentin Michelle Reiser ist Psychologin (M.Sc.) und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung




Datum
02.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
16.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
11.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Domfreihof 1b, Domfreihof, R. 101


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Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438

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