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Kursdetails

Dem Leben wieder Fahrt geben


Kursnummer 192-17002
Beginn Sa., 11.01.2020, 9:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Stefan Hartmann, Dipl. Psych.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Der Tageskurs führt das Seminar "Das Leben in die eigene Hand nehmen" weiter. Der Kurs kann aber auch unabhängig davon besucht werden.
In humorvoller und erlebnisorientierter Art durchlaufen wir thematisch ein Kontinuum menschlicher Gefühle: Wir starten dabei am Pol "Starre und Belastung" mit den Themen Umgang mit Belastung und Burnout, erarbeiten im Mittelteil wirksame Techniken der Resilienz (psychische Widerstandskräfte) und erlernen im Abschluss wirksame Methoden, die Balance zwischen Anforderungen von außen und den Bedürfnissen der eigenen Person wieder herzustellen.

Ein gemeinsames Mittagessen ist geplant.
Die Leitung hat Dipl.-Psych. Stefan Hartmann




Datum
11.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438

Wir haben für Sie geöffnet:

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Dienstag: 08:45 - 12:15 Uhr / 14:30 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Sollte die vhs in den Ferien oder aus anderem Grunde geänderte Öffnungszeiten haben, so informieren wir hierüber unter vhs Aktuell.