Gesundheit
Veranstaltung "Qi Gong für Anfänger/innen" (Nr. 30119) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Yoga für den Rücken
Wann:
Mi., 10.4.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30182
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mi., 10.4.24,
17.30 Uhr
17.30 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
241-30252
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming
Wann:
Do., 11.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi für Anfänger*innen
Wann:
Fr., 12.4.24,
11.15 Uhr
11.15 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30148
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für Senior*innen (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Fr., 19.4.24,
14.50 Uhr
14.50 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30150
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 20.4.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30130
Status:
fast ausgebucht
Lesung „Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein“
Wann:
Di., 23.4.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
241-30620
Status:
Anmeldung möglich
Alltagsgerichte aus der veganen Küche
Wann:
Mi., 24.4.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
241-30754
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Recovery College. Workshop. Entspannt dem Stress begegnen.
Wann:
Do., 25.4.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-30602
Status:
fast ausgebucht
Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Wann:
Di., 30.4.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
241-30702
Status:
Anmeldung möglich
Fit mit HIIT
Wann:
Do., 2.5.24,
17.05 Uhr
17.05 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
241-30209
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsvorsorge durch Gymnastik
Wann:
Do., 2.5.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30223
Status:
Plätze frei
Taiji mit dem Fitnessstab
Wann:
Di., 7.5.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
241-30121
Status:
Plätze frei
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431