Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 13.1.24,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
232-30131
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Do., 11.1.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
232-30138
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Do., 11.1.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
232-30139
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga für Senior*innen (NEU: Zusatzkurs)
Wann:
Fr., 12.1.24,
14.50 Uhr
14.50 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
232-30150
Status:
Anmeldung möglich
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 1.2.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
232-30219
Status:
Anmeldung möglich
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 1.2.24,
10.10 Uhr
10.10 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
232-30220
Status:
Anmeldung möglich
Plastik - nein danke!
Wann:
Mi., 8.5.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-10150
Status:
Plätze frei
Heilsame Lieder
Wann:
So., 7.7.24,
15.00 Uhr
15.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-21311
Status:
Anmeldung möglich
Amtlicher Sportbootführerschein Binnen (SBF Binnen)
Wann:
Do., 6.6.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 001
Nr.:
241-30002
Status:
Plätze frei
VB Kurs auf den Fachkundenachweis für Seenotsignalmittel (FKN)
Wann:
Do., 16.5.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
241-30003
Status:
Plätze frei
Salsa Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 6.7.24,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
241-30009
Status:
Plätze frei
ZUMBA® Fitness!
Wann:
Di., 27.2.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30025
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® Fitness!
Wann:
Di., 4.6.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30026
Status:
Plätze frei
Line Dance - Tanzen lieben und bewegen
Wann:
Fr., 5.4.24,
15.30 Uhr
15.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30027
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen 60+ Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 5.4.24,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
241-30030
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431