Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Hatha Yoga
Wann:
Mi., 11.9.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
242-30128
Status:
fast ausgebucht
Line Dance - Tanzen lieben und bewegen
Wann:
Fr., 13.9.24,
15.30 Uhr
15.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
242-30025
Status:
Anmeldung möglich
Tanzen 60+ Fortgeschrittene
Wann:
Fr., 13.9.24,
16.30 Uhr
16.30 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
242-30027
Status:
fast ausgebucht
Allround Fitnesstraining
Wann:
Mo., 16.9.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
242-30206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 16.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30232
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Anfänger*innen
Wann:
Mo., 16.9.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30256
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Allround Fitnesstraining
Wann:
Mo., 16.9.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
242-30207
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Mo., 16.9.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
242-30254
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 16.9.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30233
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Wann:
Mo., 16.9.24,
19.35 Uhr
19.35 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30258
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Wann:
Mo., 16.9.24,
20.00 Uhr
20.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-30157
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Kurs
Wann:
Mo., 16.9.24,
20.30 Uhr
20.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30234
Status:
fast ausgebucht
Pilates für Anfänger*innen (Neu: Zusatzkurs)
Wann:
Mo., 16.9.24,
20.35 Uhr
20.35 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-302561
Status:
Anmeldung möglich
ZUMBA® Fitness!
Wann:
Di., 17.9.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Tanzschule Dance in Trier
Nr.:
242-30021
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431