Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Indoor/Outdoor Zirkeltraining
Wann:
Di., 21.1.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga Vinyasa Flow
Wann:
Mi., 22.1.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30263
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 25.1.25,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
242-30131
Status:
Anmeldung möglich
Alltagsgerichte aus der veganen Küche
Wann:
Mi., 29.1.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30755
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 30.1.25,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
242-30219
Status:
Plätze frei
Seniorengymnastik
Wann:
Do., 30.1.25,
10.10 Uhr
10.10 Uhr
Wo:
Pfarrsaal St. Matthias
Nr.:
242-30220
Status:
Plätze frei
Entspanntes Singen am Abend
Wann:
Di., 4.2.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-21313
Status:
Anmeldung möglich
Salsa Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 8.2.25,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30011
Status:
Plätze frei
Fisch und Meeresfrüchte
Wann:
Mi., 12.2.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30756
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheitsfürsorge durch Aromapflege: Schlaf u Aktivierung
Wann:
Do., 13.2.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 001
Nr.:
242-30463
Status:
Plätze frei
Recovery College. Trialoge. Medikamentöse Behandlung bei psychischer Erkrankung
Wann:
Do., 13.2.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 005
Nr.:
242-30611
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Wann:
Do., 13.2.25,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30704
Status:
Anmeldung auf Warteliste
SBF/See und SBF/Binnen
Wann:
Di., 4.3.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
251-30001
Status:
Plätze frei
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431