Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Entspanntes Singen am Abend: Let it be und andere bekannte Popklassiker
Wann:
Di., 5.11.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-21311
Status:
fast ausgebucht
Erfolgreich abnehmen - der gesunde Weg
Wann:
Mi., 6.11.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30752
Status:
Anmeldung möglich
Bachata Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 9.11.24,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Resilienz im (Arbeits-) Alltag
Wann:
Di., 12.11.24,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 001
Nr.:
242-30103
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Trialoge. Ziviler Ungehorsam als therapeutische Empfehlung
Wann:
Do., 14.11.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, R. 107
Nr.:
242-30608
Status:
Anmeldung möglich
Im Alltag Ruhe und Entspannung finden
Wann:
Sa., 16.11.24,
14.00 Uhr
14.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
242-30106
Status:
Plätze frei
Fußreflexmassage Grundprogramm
Wann:
Sa., 23.11.24,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
242-30460
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness im Alltag
Wann:
Di., 26.11.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
AMG kleine Sporthalle
Nr.:
242-30225
Status:
Anmeldung möglich
Recovery College. Workshop. Ressourcenaktivierung
Wann:
Do., 28.11.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
242-30604
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Wann:
Do., 28.11.24,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
242-30703
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspanntes Singen am Abend
Wann:
Di., 3.12.24,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Nr.:
242-21312
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Wann:
Mi., 4.12.24,
18.15 Uhr
18.15 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30105
Status:
Plätze frei
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Wann:
Mi., 4.12.24,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
242-30114
Status:
Plätze frei
Wellness für die Seele
Wann:
Do., 5.12.24,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
242-30622
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431