Gesundheit
vhs macht gesünder
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und sich ausgewogen ernähren können. Erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Bachata Workshop für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Wann:
Sa., 8.3.25,
14.30 Uhr
14.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30007
Status:
Plätze frei
Innehalten und Entspannen
Wann:
Sa., 8.3.25,
12.00 Uhr
12.00 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30100
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Sa., 8.3.25,
10.00 Uhr
10.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Heiligkreuz
Nr.:
251-30130
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik
Wann:
Mo., 10.3.25,
17.50 Uhr
17.50 Uhr
Wo:
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Nr.:
251-30223
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training
Wann:
Mi., 12.3.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Nr.:
251-30102
Status:
Plätze frei
Snacks, Sandwiches - Schnelles für den kleinen Hunger
Wann:
Mi., 12.3.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
251-30752
Status:
Plätze frei
Funktionelles Ganzkörpertraining ab 50
Wann:
Do., 13.3.25,
19.00 Uhr
19.00 Uhr
Wo:
AMG große Sporthalle
Nr.:
251-30221
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fußreflexmassage Grundprogramm
Wann:
Sa., 15.3.25,
9.00 Uhr
9.00 Uhr
Wo:
Domfreihof, Beletage
Nr.:
251-30460
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Di., 18.3.25,
18.05 Uhr
18.05 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30132
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Di., 18.3.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Nr.:
251-30133
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Wann:
Do., 20.3.25,
18.30 Uhr
18.30 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
251-30701
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mi., 26.3.25,
19.30 Uhr
19.30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Nr.:
251-30129
Status:
Plätze frei
Buntes Ostermenü
Wann:
Mi., 26.3.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Medard Förderschule, Schulungsküche
Nr.:
251-30753
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do., 27.3.25,
18.00 Uhr
18.00 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
251-30136
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Do., 27.3.25,
19.45 Uhr
19.45 Uhr
Wo:
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Nr.:
251-30137
Status:
Anmeldung möglich
Ihre Fachbereichsleitung
Rita Brockhaus
Tel. 0651 718-1431