Gesundheit
Gesundheit Kursdetails
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Autogenes Training Kurs-ID 20170302-901158


Kursnummer 182-30100
Beginn Mi., 12.09.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Stefan Hartmann, Dipl. Psych.
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Autogenes Training, auch konzentrative Selbstentspannung genannt, ist eine bewährte Methode, sich selbst bewusst tief und nachhaltig zu entspannen. Ruhe, Erholung und eine Zunahme an innerer Gelassenheit helfen bei der Bewältigung nervöser Anspannung, bei Konzentrationsschwierigkeiten und leib-seelischem Ungleichgewicht (Stresskrankheiten). Der Abbau von übersensiblen Reaktionen ist genauso Ziel des Kurses wie auch der Aufbau eines besseren inneren Reizschutzes. Somit ist das AT gleichermaßen Alltagshilfe als auch Regulationshilfe in akuten Belastungssituationen.
Achtung: Ein Einstieg nach Kursbeginn ist nur nach Rücksprache mit dem Dozenten möglich.




Datum
12.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
19.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
31.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21


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Domfreihof 1b | 54290 Trier

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