Kursnummer	231-30171
Beginn	Mi., 01.03.2023, 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Birgit Leiendecker
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke
Kursort	Turnhalle Heiligkreuz Rotbachstr. 21, Trier

Im Gentle Flow Yoga werden klassische Körperhaltungen (Asanas) zu immer wieder neuen harmonischen Bewegungsabfolgen zusammengestellt. Dadurch entwickelt sich ein ruhiger fließender Flow. Sanfte Bewegungsabfolgen sorgen für Entspannung und neue Kraft. Verspannungen und Blockaden werden gelöst, während der gesamte Körper mobilisiert und gedehnt wird.