Gesundheit
Gesundheit Kursdetails
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Hatha Yoga


Kursnummer 192-30142
Beginn Do., 05.12.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Leandra Chytra
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Yoga-Sitzkissen, wenn vorhanden, 1 normales Kissen für den Kopf, 2 Decken, rutschfeste Socken oder Saalschläppchen
Kursort
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Langflur 34, 54296 Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

Kurs abgeschlossen



Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
09.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof


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Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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