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Gesundheit Kursdetails
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Hatha Yoga


Kursnummer 192-30155
Beginn Mo., 13.01.2020, 20:15 - 21:45 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anja Geishecker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke
Achtung: Raum 4 im ersten Stock
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren




Datum
13.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


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