Gesundheit
Gesundheit Yoga Kursdetails

Hatha Yoga


Kursnummer 202-30143
Beginn Do., 10.12.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Leandra Chytra
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Yoga-Sitzkissen, wenn vorhanden, 1 normales Kissen für den Kopf, 2 Decken, rutschfeste Socken oder Saalschläppchen
Kursort
Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Langflur 34, 54296 Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.




Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
07.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
14.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Langflur 34, Kindertagesstätte Trimmelter Hof


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