Gesundheit
Gesundheit Kursdetails
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Innehalten und entspannen - Wohlfühlstunden für Körper, Geist und Seele


Kursnummer 202-17008
Beginn Sa., 10.10.2020, 13:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Stefan Hartmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V1
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Vielleicht kennen Sie das: Gefangen in Routinen und Alltag; es fällt schwer, auszusteigen und abzuschalten.
Derweil bräuchten die Systeme mal wieder einen Schub neuer Energie oder einfach nur mal ein Bad in Ruhe und wohltuender Entspannung.
Wir werden uns einige Stunden Zeit nehmen, die innnere Uhr zu verlangsamen, aus- und aufzuatmen.
Einfache Übungen aus Meditation, Autogenem Training und Tai Chi werden helfen, wieder mehr "Zu-sich-zu-kommen".




Datum
10.10.2020
Uhrzeit
13:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V1


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438

Servicezeiten:

Montag: 08:45 - 12:15 Uhr

Dienstag: 08:45 - 12:15 / 14:30 - 16:00 Uhr

Mittwoch: 08:45 - 12:15 Uhr

Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr

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