Gesundheit
Gesundheit Kursdetails
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Rückenfit Kurs-ID 20171212-972975


Kursnummer 182-30225
Beginn Mo., 07.01.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Bianka Ehlscheid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken!
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

Kurs abgeschlossen



Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21


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Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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0651 718-0
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