Gesundheit
Kursdetails

Rückenfit


Kursnummer 221-30233
Beginn Mo., 14.03.2022, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Bianka Ehlscheid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken!
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

Kurs abgeschlossen



Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz


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