Gesundheit
Kursdetails

Rückenfit


Kursnummer 221-30242
Beginn Do., 23.06.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anette Irsfeld
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

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Dieser Kurs bietet eine Warteliste an. Wenn Sie sich jetzt für den Kurs anmelden, haben Sie die Chance, trotz ausgebuchtem Kursangebot einen Platz zu erhalten. Wir informieren Sie, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.




Datum
09.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:40 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:40 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:40 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:40 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:40 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


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Volkshochschule
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