Gesundheit
Kursdetails

Rückenfit


Kursnummer 231-30242
Beginn Do., 25.05.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Anette Irsfeld
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

Kurs in den Warenkorb legen

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden


Dieser Kurs bietet eine Warteliste an. Wenn Sie sich jetzt für den Kurs anmelden, haben Sie die Chance, trotz ausgebuchtem Kursangebot einen Platz zu erhalten. Wir informieren Sie, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird.




Datum
25.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
13.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
20.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-2437
0651 718-1438

Öffnungszeiten:

Montag: 08:45 - 12:15 Uhr

Dienstag: 08:45 - 12:15 / 14:30 - 16:00 Uhr

Mittwoch: 08:45 - 12:15 Uhr

Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr