Vinyasa Flow Yoga
| Kursnummer | 212-30178 |
| Beginn | Mi., 05.01.2022, 18:15 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Birgit Leiendecker
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke |
| Kursort |
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier |
| Dokumente zum Kurs |
Im Vinyasa Flow Yoga werden klassische Körperhaltungen (Asanas) zu immer wieder neuen,
kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow)
entwickelt. Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Ein wichtiges Ziel ist es,
die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren.Bereichernd für alle, die ein intensives Üben suchen, bei dem man besonders gut abschalten kann.
Die Energiespeicher laden sich auf.
Man fühlst sich wach und konzentriert.
Die Muskeln werden stark und dehnbarer zugleich.
Die Koordination verbessert sich.
Die Wirbelsäule, die Lebensader, wird stark und beweglich.
Der Geist entspannt sich und das Herz wird weit.
kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow)
entwickelt. Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Ein wichtiges Ziel ist es,
die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren.Bereichernd für alle, die ein intensives Üben suchen, bei dem man besonders gut abschalten kann.
Die Energiespeicher laden sich auf.
Man fühlst sich wach und konzentriert.
Die Muskeln werden stark und dehnbarer zugleich.
Die Koordination verbessert sich.
Die Wirbelsäule, die Lebensader, wird stark und beweglich.
Der Geist entspannt sich und das Herz wird weit.
So erreichen Sie uns:
Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier
vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438
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Dienstag: 08:45 - 12:15 / 14:30 - 16:00 Uhr
Mittwoch: 08:45 - 12:15 Uhr
Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr
Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr
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