Gesundheit
Kursdetails

Vinyasa Flow Yoga


Kursnummer 212-30178
Beginn Mi., 05.01.2022, 18:15 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Birgit Leiendecker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Im Vinyasa Flow Yoga werden klassische Körperhaltungen (Asanas) zu immer wieder neuen,
kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow)
entwickelt. Es wird mit einer intensiven Atemführung und mit Musik geübt. Ein wichtiges Ziel ist es,
die eigene Kraft und Lebendigkeit zu erfahren.Bereichernd für alle, die ein intensives Üben suchen, bei dem man besonders gut abschalten kann.
Die Energiespeicher laden sich auf.
Man fühlst sich wach und konzentriert.
Die Muskeln werden stark und dehnbarer zugleich.
Die Koordination verbessert sich.
Die Wirbelsäule, die Lebensader, wird stark und beweglich.
Der Geist entspannt sich und das Herz wird weit.

Kurs abgeschlossen



Datum
05.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-2437
0651 718-1438

Öffnungszeiten:

Montag: 08:45 - 12:15 Uhr

Dienstag: 08:45 - 12:15 / 14:30 - 16:00 Uhr

Mittwoch: 08:45 - 12:15 Uhr

Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr