Kultur
Kursdetails

Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik


Kursnummer 212-30204
Beginn Mo., 20.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ursula Dworski
Bemerkungen Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für AnfängerInnen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen.
Kursort
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier
Dokumente zum Kurs
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-Syste m auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.




Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum


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