Kultur
Kursdetails

Rückenfit


Kursnummer 231-30242
Beginn Do., 25.05.2023, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Anette Irsfeld
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

Kurs abgeschlossen



Datum
25.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
13.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
20.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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0651/718-2437
0651/718-4100

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Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr