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Kursdetails
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Allround Fitnesstraining


Kursnummer 211-30207
Beginn Mo., 07.06.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Anne Henkes
Bemerkungen Benötigt werden: Sportschuhe für die Halle, Fitnessmatte, Theraband, Faszienrolle, Getränk
Kursort
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule
Speestr. 12 b, 54290 Trier
Dokumente zum Kurs
Neben dem Ausdauersport (Joggen, Radfahren etc.) sollte Fitnesstraining nicht zu kurz kommen. In diesem Kurs wird der Muskelaufbau und die Stärkung von Muskulatur und Gelenken angestrebt. Dazu trainieren wir gemeinsam im altbewährten Stil "Bauch-Beine-Po" und sorgen für eine angemessene Rücken- und Ganzkörperfitness. Die Trainingseinheiten werden durch moderne Übungen aus dem Pilates und Yoga ergänzt.




Datum
01.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus


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