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Kursdetails

Fit und gesund mit Aquafitness


Kursnummer 181-30302
Beginn Do., 09.08.2018, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Bianka Ehlscheid
Bemerkungen Bitte Badeanzug und Handtuch mitbringen!
Kursort
Deutsche Richterakademie
Berliner Allee 7, 54295 Trier
Sich im Wasser auspowern, ohne die Gelenke zu strapazieren, und sich dabei leicht und beweglich fühlen! Kaum ein anderes Medium hat so vielfältige positive Wirkungen auf den Organismus wie das Wasser. Der Körper wird im Wasser um 90% entlastet, die Gelenke also mit nur einem Zehntel des eigenen Körpergewichts belastet. Durch den Wasserdruck kommt es zu einer angenehmen massierenden Wirkung. Der Körper im Wasser arbeitet gegen einen erheblich höheren Widerstand, das gilt umso mehr, wenn das Tempo gesteigert oder Handgeräte wie z.B. Poolnudel, Discs, Sticks oder Stäbe eingesetzt werden.
Aquagymnastik ist effektiv, gesundheitsfördernd und einfach "spritzig".

Weitermeldeliste abwarten



Datum
09.08.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
16.08.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
23.08.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
30.08.2018
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie


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Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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