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Kursdetails

Fit und gesund mit Aquafitness


Kursnummer 191-30305
Beginn Do., 15.08.2019, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 57,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Bianka Ehlscheid
Bemerkungen Bitte Badeanzug und Handtuch mitbringen!
Kursort
Deutsche Richterakademie
Berliner Allee 7, 54295 Trier
Sich im Wasser auspowern, ohne die Gelenke zu strapazieren, und sich dabei leicht und beweglich fühlen! Kaum ein anderes Medium hat so vielfältige positive Wirkungen auf den Organismus wie das Wasser. Der Körper wird im Wasser um 90% entlastet, die Gelenke also mit nur einem Zehntel des eigenen Körpergewichts belastet. Durch den Wasserdruck kommt es zu einer angenehmen massierenden Wirkung. Der Körper im Wasser arbeitet gegen einen erheblich höheren Widerstand, das gilt umso mehr, wenn das Tempo gesteigert oder Handgeräte wie z.B. Poolnudel, Discs, Sticks oder Stäbe eingesetzt werden.
Aquagymnastik ist effektiv, gesundheitsfördernd und einfach "spritzig".




Datum
15.08.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie


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Volkshochschule
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