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Kursdetails

Fit und gesund mit Aquafitness


Kursnummer 191-30290
Beginn Mi., 14.08.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Fruböse
Bemerkungen Bitte Badeanzug und Handtuch mitbringen!
Kursort
Deutsche Richterakademie
Berliner Allee 7, 54295 Trier
Sich im Wasser auspowern, ohne die Gelenke zu strapazieren, und sich dabei leicht und beweglich fühlen! Kaum ein anderes Medium hat so vielfältige positive Wirkungen auf den Organismus wie das Wasser. Der Körper wird im Wasser um 90% entlastet, die Gelenke also mit nur einem Zehntel des eigenen Körpergewichts belastet. Durch den Wasserdruck kommt es zu einer angenehmen massierenden Wirkung. Der Körper im Wasser arbeitet gegen einen erheblich höheren Widerstand, das gilt umso mehr, wenn das Tempo gesteigert oder Handgeräte wie z.B. Poolnudel, Discs, Sticks oder Stäbe eingesetzt werden.
Aquagymnastik ist effektiv, gesundheitsfördernd und einfach "spritzig".




Datum
14.08.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Allee 7, Deutsche Richterakademie


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