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Kursdetails

Hatha Yoga Kurs-ID: 20170501-918007


Kursnummer 181-30166
Beginn Mi., 30.05.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anja Geishecker
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke mitbringen.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.




Datum
30.05.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
13.06.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
08.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
15.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
22.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
29.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


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Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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