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Kursdetails

Hatha Yoga Kurs-ID: 20170501-918007


Kursnummer 182-30165
Beginn Mi., 28.11.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anja Geishecker
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Kissen, Decke mitbringen.
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.




Datum
28.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
09.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
16.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


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Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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0651 718-0
0651 718-1438

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