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Kursdetails
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Ran an die Stöcke - raus an die Luft Grundkurs Nordic-Walking


Kursnummer 212-30209
Beginn Mi., 15.12.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marlis Smoll
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke; Leihstöcke von Frau Smoll: dann bei der Anmeldung wg. der Stocklänge die Körpergröße angeben
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Dokumente zum Kurs
Nordic-Walking ist ein ideales Outdoor Training.
Es wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus.
Nordic-Walking löst Muskelverspannungen in den Schulter- und Nackenbereich.
Trübe Gedanken lassen sich die Bewegung im Sauerstoffüberschuss und in der Gruppe vertreiben.

Gesundheitsaspekte: Ganzkörpertraining durch Einsatz der Stöcke, durch regelmäßiges Training werden die Grundmotorischen Fähigkeiten positiv beeinflusst: Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer




Datum
15.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
05.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
12.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Parkplatz Schwimmbad Trier-Süd


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