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Kursdetails

Hatha Yoga


Kursnummer 212-30161
Beginn Mi., 12.01.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Claudia Lange
Kursort
Online (von zuhause aus)
Dokumente zum Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren




Datum
12.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Online (von zuhause aus)


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