Veranstaltung "Rückenfit" (Nr. 30235) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Rückenfit
Kursnummer | 231-30235 |
Beginn | Mi., 22.03.2023, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Bianka Ehlscheid
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken! |
Kursort |
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule
Speestr. 12 b, 54290 Trier |
Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
12.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
19.07.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus