Kursnummer	252-30158
Beginn	Mi., 10.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	145,00 €
Dauer	17 Termine
Kursleitung	Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke; falls vorhanden: Blöcke, Gurt
Kursort	Turnhalle Heiligkreuz Rotbachstr. 21, Trier

In diesem Kurs, der über das ganze Semester läuft, üben wir einen fließenden Yogastil mit Flowabfolgen und gehaltenen Asanas. Beweglichkeit und Balance des Körpers sowie die Körperhaltung werden verbessert, Muskulatur wird aufgebaut. Atemübungen und Entspannungen helfen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.