Gesundheit
Kursdetails

Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik


Kursnummer 221-30204
Beginn Mo., 07.03.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ursula Dworski
Bemerkungen Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für AnfängerInnen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen.
Kursort
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-Syste m auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.

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Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum


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