Gesundheit
Kursdetails

Allround Fitnesstraining


Kursnummer 242-30206
Beginn Mo., 16.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anne Henkes
Bemerkungen Benötigt werden: Sportschuhe für die Halle oder Turnschläppchen, Fitnessmatte, Faszienrolle, Getränk
Kursort
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule
Speestr. 12 b, 54290 Trier
Wegbeschreibung Gut erreichbar über die Speestr. oder den Radweg; Parkplätze in der Nähe, überdachter Fahrradstellplatz an der Halle
In diesem Kurs werden der Muskelaufbau und die Stärkung von Muskulatur und Gelenken angestrebt. Dazu trainieren wir gemeinsam im altbewährten Stil "Bauch-Beine-Po" und sorgen für eine angemessene Rücken- und Ganzkörperfitness. Die Trainingseinheiten werden durch moderne Übungen aus dem Pilates und Yoga ergänzt.

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Datum
16.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b, Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus


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Volkshochschule
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Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr