Kursnummer	231-30202
Beginn	Do., 09.03.2023, 20:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr	106,00 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Harry Kacprowski
Kursort	Gymnastikhalle Pfalzel Pfalzgrafenstr. 49, 54293 Trier

Durch ein gezieltes Programm erprobter Übungen werden die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und die Leistungsfähigkeit des Muskel- und Bänderapparates gestärkt. Die ausgewählten Übungen beugen den typischen schmerzhaften Degenerationserscheinungen einer vorwiegend sitzenden Lebensweise wie Bandscheibenschäden, Arthrosen und Durchblutungsstörungen vor und beseitigen die Neigung zu Verspannungen und Fehlhaltungen.
Der Kurs ersetzt keine Einzelbehandlung durch Krankengymnastik.