GYROKINESIS® – All Level
| Kursnummer | 261-30211 |
| Beginn | Do., 05.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Karin Sattler
|
| Bemerkungen | Bitte Matte und ein Getränk mitbringen |
| Kursort |
Forum Feyen
Gratianstr. 18, 54294 Trier |
GYROKINESIS® ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Bewegungskonzept, das fließende Spiralen und wellenartige Bewegungen mit gezielter Atemführung verbindet.
Es mobilisiert die Wirbelsäule, kräftigt den tiefen Halteapparat, entlastet Gelenke, harmonisiert Faszien und unterstützt die Regulation des Nervensystems – für mehr Stabilität, eine verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Trainiert wird auf
- einem Hocker, einer Matte und im Stehen
-barfuß oder in Socken
Dieser All Level Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Geübte.
Eine Auswahl möglicher Übungen finden Sie hier :
www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/
Karin Sattler ist zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin
Es mobilisiert die Wirbelsäule, kräftigt den tiefen Halteapparat, entlastet Gelenke, harmonisiert Faszien und unterstützt die Regulation des Nervensystems – für mehr Stabilität, eine verbesserte Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Trainiert wird auf
- einem Hocker, einer Matte und im Stehen
-barfuß oder in Socken
Dieser All Level Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für Geübte.
Eine Auswahl möglicher Übungen finden Sie hier :
www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/
Karin Sattler ist zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin
So erreichen Sie uns:
Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier
vhs@trier.de
0651/718-2437
0651/718-4100
Öffnungszeiten:
Montag: 8.45 - 12.15 Uhr
Dienstag: 8.45 - 12.15 / 14.30 - 16.00 Uhr
Mittwoch: geschlossen
Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr
Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr