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Gesundheit Kursdetails
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Hatha Yoga für SeniorenInnen für Frauen und Männer


Kursnummer 192-30151
Beginn Mi., 15.01.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anja Geishecker
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Decke
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Dieser Kurs richtet sich an Senioren/innen und an alle, die nicht auf dem Boden turnen wollen. Die Yogaübungen werden auf dem Stuhl sitzend praktiziert, ergänzt durch leichte Übungen im Stehen.
Yoga kräftigt den Körper, macht ihn beweglich und löst Verspannungen auf. Yoga wirkt aber auch auf der geistigen Ebene, da alle Übungen sehr bewusst und mit konzentriertem Geist durchgeführt werden. Das Yoga-Programm wird abgerundet durch Entspannungsübungen und Atemübungen. Diese verhelfen zusätzlich zu mehr Gelassenheit sowie zu mehr Frische und Klarheit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Kurs abgeschlossen



Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


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Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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