Gesundheit
Kursdetails

Hatha Yoga für Senioren*innen (NEU: Zusatzkurs)


Kursnummer 241-30150
Beginn Fr., 19.04.2024, 14:50 - 15:50 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung noch nicht bekannt
Anja Geishecker
Kursort
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier
Dieser Kurs richtet sich an Senioren*innen und an alle, die nicht auf dem Boden turnen wollen. Die Yogaübungen werden auf dem Stuhl sitzend praktiziert, ergänzt durch leichte Übungen im Stehen.
Yoga kräftigt den Körper, macht ihn beweglich und löst Verspannungen auf. Yoga wirkt aber auch auf der geistigen Ebene, da alle Übungen sehr bewusst und mit konzentriertem Geist durchgeführt werden. Das Yoga-Programm wird abgerundet durch Entspannungsübungen und Atemübungen. Diese verhelfen zusätzlich zu mehr Gelassenheit sowie zu mehr Frische und Klarheit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!




Datum
19.04.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
14:50 - 15:50 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c, Karl-Berg-Musikschule, Raum V4


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

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Mittwoch: 8.45 - 12.15 Uhr

Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr