Gesundheit
Kursdetails

Hatha Yoga


Kursnummer 231-30134
Beginn Di., 20.06.2023, 18:05 - 19:35 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Leandra Chytra
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Yoga-Sitzkissen, wenn vorhanden, 1 normales Kissen für den Kopf, 2 Decken, rutschfeste Socken oder Saalschläppchen

--> Zugang zum Kursraum über die Außentreppe
Kursort
Yoga ist eine ganzheitliche Lebensbereicherung. Es ist ein körperliches und mentales Training. Es hilft auch Emotionen zu klären, dies ist besonders wichtig in unserer heutigen Zeit. Denn wie gestalte ich meinen Alltag, dass ich froh gelaunt und in der Ruhe bleibe. Glück und Freude entstehen nicht nur, wenn ich mit Körperübungen Verspannungen und somit Schmerzen lindere bzw. auflöse, sondern auch bei emotionaler Balance und indem ich mich mental auf das Positive fokussiere. Hierfür gibt es Techiken, die ich trainieren kann. Damit beginne ich, mein Leben positiver zu gestalten.

Kurs abgeschlossen



Datum
20.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
11.07.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
18.07.2023
Uhrzeit
18:05 - 19:35 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum


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Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr