Pilates energy & flow - das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein
Kursnummer | 231-30230 |
Beginn | Do., 02.03.2023, 19:45 - 20:45 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Anette Irsfeld
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. |
Kursort |
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Paulinstr. 42 b/c, 54292 Trier |
Pilates energy & flow orientiert sich in seinem Ablauf an den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser). Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Das Training legt den Grundstein für die (Wieder)Herstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit. Durch die gezielte Übungsauswahl und die exakte Durchführung der Übungen werden auf Dauer schädigende Bewegungsmuster aufgebrochen und das Haltungs- und Bewegungsbild langfristig verbessert. Im Element Feuer wird ein kurzer Ausdauerteil den Körper mit Energie versorgen. Die Übungen werden ohne Hilfsmittel im Atemfluss auf der Matte durchgeführt.
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Paulinstr. 42 b/c,
Karl-Berg-Musikschule, Raum V4