Gesundheit
Kursdetails

Qi Gong der Vier Jahreszeiten im Herbst Für Anfängerinnen und Anfänger


Kursnummer 242-30113
Beginn Mi., 09.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Anmeldeschluss 02.10.2024
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Bettina Weiler
Bemerkungen Bitte bringen Sie zum Kurs lockere Kleidung und leichte Gymnastik- oder Sportschuhe mit.
Kursort
Qi Gong verbindet harmonische Bewegungen im Stehen mit Atmung, Vorstellungskraft und innerer Ruhe. Der gesamte Körper wird sanft mobilisiert, körperliche Verspannungen reguliert und die Muskulatur schonend gestärkt. Mit den langsamen, konzentrierten Bewegungen können wir Entspannung und Gelassenheit erfahren und wieder mehr in unser inneres Gleichgewicht finden. Bei regelmäßiger Übung (Gong) können so Stresssymptome abgebaut oder reduziert werden; unsere innere, sowie körperliche Kraft und Lebensenergie (Qi) werden gestärkt. In der traditionellen chinesischen Medizin sind den Jahreszeiten Yin und Yang zugeordnet, sowie ein Element und bestimmte Organe, die bei den Übungen angesprochen werden. Zu jeder Jahreszeit gibt es eine eigene Bewegungsfolge, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.




Datum
09.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
16.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
23.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum


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