Rückenfit
Kursnummer | 212-30232 |
Beginn | Mo., 20.09.2021, 18:30 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 84,00 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Bianka Ehlscheid
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken! |
Kursort |
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier |
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
03.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21,
Turnhalle Heiligkreuz, Rotbachstr. 21