Gesundheit
Kursdetails

Rückenfit


Kursnummer 222-30234
Beginn Mo., 26.09.2022, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 86,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Bianka Ehlscheid
Bemerkungen Bitte mitbringen: Trainingskleidung, feste Turnschuhe und Gymnastikmatte, etwas zum Trinken!
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf, die helfen, die Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen fördern Erholung und ein positives Körpergefühl.

Teilnehmer/innen mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten nur nach Rücksprache mit ihrem Arzt und einer schriftlichen Bescheinigung am Kurs teilnehmen.

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Datum
26.09.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz


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