Gesundheit
Kursdetails

Shinrin-Yoku 4-Jahreszeiten Waldbaden Herbst


Kursnummer 212-30112
Beginn So., 03.10.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Neeltje Maria Jostock
Bemerkungen der Jahreszeit angepasste Kleidung und Schuhwerk, evtl. Sitzunterlage, Getränk
Kursort
Treffpunkt Forstamt Trier
Am Rothenberg 10, 54293 Trier-Quint
Dokumente zum Kurs
Shinrin-Yoku kommt aus Japan und bedeutet übersetzt "Baden in der Waldluft". Du nimmst dabei nicht wirklich ein Bad, aber du wirst im Rhythmus der Jahreszeit in die Atmosphäre des Waldes eintauchen. Durch bewusste Entschleunigung und durch das Öffnen deiner Sinne kannst du in völligem Einklang mit der Natur sein. Mit Hilfe von angeleiteten Übungen werden deine Sinne auf die Wahrnehmung deiner Umgebung aktiviert. Egal ob du gestresst bist, einen Gang herunterschalten möchtest oder das Immunsystem stärken willst: Durch Shinrin-Yoku kannst du einen Ort der Ruhe finden und dich geerdet fühlen.
In Anschluss trinken wir einen Tee aus getrockneten Waldkräutern.

Kurs abgeschlossen



Datum
03.10.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Am Rothenberg 10, Treffpunkt Forstamt Trier Am Rothenberg 10 54293 Trier-Quint


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438

Servicezeiten:

Montag: 08:45 - 12:15 Uhr

Dienstag: 08:45 - 12:15 / 14:30 - 16:00 Uhr

Mittwoch: 08:45 - 12:15 Uhr

Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr

Persönliche Vorsprachen in der Geschäftsstelle sind derzeit nur mit einem vorher vereinbarten Termin möglich. Sie erreichen uns während der Servicezeiten telefonisch unter 0651-718 2437 oder per E-Mail an vhs@trier.de.