Kursnummer	262-30203
Beginn	Do., 10.09.2026, 20:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr	109,00 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Harry Kacprowski
Kursort	Gymnastikhalle Pfalzel Pfalzgrafenstr. 49, 54293 Trier
Wegbeschreibung

Entdecken Sie ein bewährtes Bewegungsprogramm, das Ihre Wirbelsäule geschmeidig hält und Ihre Muskelkraft stärkt. In geselliger Runde führen wir ausgewählte Übungen durch, die nicht nur Spaß machen, sondern auch Ihre Leistungsfähigkeit fördern.
Dieses Programm hilft, typische Beschwerden durch langes Sitzen wie Bandscheibenschäden, Arthrose oder Durchblutungsstörungen vorzubeugen. Es unterstützt Sie dabei, Verspannungen und Fehlhaltungen zu vermeiden – für mehr Wohlbefinden und Vitalität im Alltag.
Kommen Sie vorbei und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit – in angenehmer Atmosphäre und mit Gleichgesinnten!