Veranstaltung "Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik" (Nr. 30214) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik
| Kursnummer | 262-30214 |
| Beginn | Mo., 14.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 117,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Ulla Dworski
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| Bemerkungen | Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für Anfänger*innen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen. |
| Kursort |
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier |
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.
So erreichen Sie uns:
Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier
vhs@trier.de
0651/718-2437
0651/718-4100
Öffnungszeiten:
Montag: 8.45 - 12.15 Uhr
Dienstag: 8.45 - 12.15 / 14.30 - 16.00 Uhr
Mittwoch: 8.45 - 12.15 Uhr
Donnerstag: 8.45 - 12.15 Uhr (12.15 - 17.00 Uhr)
Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr
sowie nach vorheriger Vereinbarung
Wegen der angekündigten Hitzewelle ist die Geschäftsstelle in den Sommerferien bis zum 07.08.2026 nachmittags geschlossen.
Unsere Sprechstunde für Deutschkurse im Bürgerhaus Trier-Nord findet in den Sommerferien nicht statt.