Programm
Sie sind hier: StartseiteProgramm
Kursdetails

Allround Fitness - Ganzkörpertraining zur Musik


Kursnummer 192-30205
Beginn Mo., 13.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ulla Dworski
Bemerkungen Bitte Isomatte und Hanteln mitbringen. Für AnfängerInnen werden 0,5 oder 1 kg Hanteln empfohlen.
Kursort
Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Im Schammat 13 a, 54294 Trier
Die Übungen zielen darauf ab, das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu bringen, die Muskeln zu straffen, zu kräftigen und besonders den Rumpf zu stärken. Durch Stretching wird die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Kraftübungen zum Muskelaufbau werden durch Balance- und Dehnungsübungen ergänzt.




Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Schammat 13 a, Schammatdorfzentrum Gymnastikraum


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651 718-0
0651 718-1438

Wir haben für Sie geöffnet:

Montag, Mittwoch, Freitag: 08:45 - 12:15 Uhr
Dienstag: 08:45 - 12:15 Uhr / 14:30 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:15 - 18:00 Uhr

Sollte die vhs in den Ferien oder aus anderem Grunde geänderte Öffnungszeiten haben, so informieren wir hierüber unter vhs Aktuell.