Allround Fitnesstraining
Kursnummer | 232-30206 |
Beginn | Mo., 18.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 87,00 € |
Dauer | 14 Termine |
Kursleitung |
Anne Henkes
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Bemerkungen | Benötigt werden: Sportschuhe für die Halle oder Turnschläppchen, Fitnessmatte, Faszienrolle, Getränk |
Kursort |
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule
Speestr. 12 b, 54290 Trier |
Wegbeschreibung | Gut erreichbar über die Speestr. oder den Radweg; Parkplätze in der Nähe, überdachter Fahrradstellplatz an der Halle |
In diesem Kurs werden der Muskelaufbau und die Stärkung von Muskulatur und Gelenken angestrebt. Dazu trainieren wir gemeinsam im altbewährten Stil "Bauch-Beine-Po" und sorgen für eine angemessene Rücken- und Ganzkörperfitness. Die Trainingseinheiten werden durch moderne Übungen aus dem Pilates und Yoga ergänzt.
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Speestr. 12 b,
Gymnastikhalle Nelson Mandela Realschule plus