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Kursdetails
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Erfolgreich abnehmen - der gesunde Weg zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung


Kursnummer 242-30752
Beginn Mi., 06.11.2024, 18:00 - 21:00 Uhr
Anmeldeschluss 31.10.2024
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Anne Thiel
Bemerkungen Lebensmittelkosten von 15 - 18 EUR sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie Messer, Geschirrtuch, Behälter für Übriggebliebenes und eigenes, nicht-alkoholisches Getränk mit.
Meldefrist am Freitag vor Kursbeginn; danach entstehen immer Gebühr und Umlage
Kursort
Medard Förderschule, Schulungsküche
Medardstr. 2, 54294 Trier
Sie wollen weniger wiegen und suchen nicht den schnellen und kurzzeitigen Erfolg?
Wie Sie Ihr Gewicht auf gesunde Weise durch eine Ernährungsumstellung dauerhaft reduzieren, den Jo-Jo-Effekt vermeiden und trotzdem genussvoll essen, zeigt Ihnen dieser Kurs.
Sie erhalten Informationen zu Ihrem Soll-BMI und Ihrem Kalorien- sowie Nährstoffbedarf. Kleine Tipps zeigen Ihnen, wie Sie beim Kochen Kalorien einsparen ohne die Nährstoffe zu reduzieren.
Wir kochen kalorienreduzierte Gerichte aus überwiegend frischen saisonalen und regionalen Produkten. Bei einem kleinen Glas Wein verzehren wir in geselliger Runde unsere Gerichte aus Fleisch, Fisch, Gemüse, Kartoffeln, Reis und mehr.




Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Medardstr. 2, Medard Förderschule, Schulungsküche
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Medardstr. 2, Medard Förderschule, Schulungsküche
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Medardstr. 2, Medard Förderschule, Schulungsküche
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Medardstr. 2, Medard Förderschule, Schulungsküche


So erreichen Sie uns:

Bildungs- und Medienzentrum Trier
Volkshochschule
Domfreihof 1b | 54290 Trier

vhs@trier.de
0651/718-2437
0651/718-4100

Öffnungszeiten:

Montag: 8.45 - 12.15 Uhr

Dienstag: 8.45 - 12.15 / 14.30 - 16.00 Uhr

Mittwoch: 8.45 - 12.15 Uhr

Donnerstag: 12.15 - 18.00 Uhr

Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr