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Kursdetails
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GYROKINESIS® Methode


Kursnummer 231-30213
Beginn Do., 25.05.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Karin Sattler
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte sowie Trinkwasser
Kursort
GYROKINESIS® Workout einer neuen Dimension
Die intensive Wirkung dieses ganzheitlichen Trainings entsteht durch das gleichzeitige Dehnen und Kräftigen des Körpers und der Koordination der Übungssequenzen.
Durch die regelmäßige Mobilisierung der Wirbelsäule werden Verspannungen der Muskulatur abgebaut und für die Aufrichtung von innen gesorgt.
Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Der Sehnen- und Bandapparat wird gekräftigt und das fasziale Gewebe flexibel gehalten.
Eine Auswahl möglicher Übungen können Sie hier sehen:
www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/
Karin Sattler ist zertifizierte GYROKINESIS® Trainerin

Kurs abgeschlossen



Datum
25.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
13.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum
Datum
20.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Gratianstr. 18, Familienzentrum Forum Feyen Gymnastikraum


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Freitag: 8.45 - 12.15 Uhr