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Veranstaltung "Hatha Yoga Starten Sie kraftvoll, vital und entspannt ins Wochenende! Kurs-ID:KU-ST-8PN6GU" (Nr. 30130) wurde in den Warenkorb gelegt.

Hatha Yoga Starten Sie kraftvoll, vital und entspannt ins Wochenende! Kurs-ID:KU-ST-8PN6GU


Kursnummer 242-30130
Beginn Sa., 12.10.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marga Marion Chytra
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Yoga-Sitzkissen, wenn vorhanden, 1 normales Kissen für den Kopf, 2 Decken, rutschfeste Socken oder Saalschläppchen
Kursort
Turnhalle Heiligkreuz
Rotbachstr. 21, Trier
Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für EinsteigerInnen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen: Körperübungen und Körperhaltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.

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Datum
12.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
02.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
09.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
16.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
23.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
30.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
07.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
14.12.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
11.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz
Datum
18.01.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Rotbachstr. 21, Turnhalle Heiligkreuz


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